Siapa Pemegang Tongkat Pertama Pada Lari Beranting – Teknik Mengumpulkan Pohon 1. Teknik Visual 2. Teknik Pemberian Pohon Non Visual 1. Teknik Dari Bawah 2. Teknik Dari Atas
Lari estafet merupakan salah satu cabang olahraga dalam olahraga. Sejarah ras ini tampaknya terkait dengan praktik suku dan bangsa kuno. Mari kita simak pengertian lari, mulai dari pengertian, sejarah, prinsip, aturan hingga nomor perlombaan.
Siapa Pemegang Tongkat Pertama Pada Lari Beranting
Dalam artikel bertajuk Sejarah dan Pengertian Lari di academia.edu, lari maraton atau disebut juga lari estafet adalah perlombaan olahraga yang dilakukan secara melingkar atau estafet.
Makalah Atlethik Tentang Lari Estafet
Biasanya ada empat orang pelari dalam satu tim untuk menempuh jarak 4×100 meter atau 4×400 meter. Pelari pertama membawa tongkat yang diteruskan kepada anggota tim berikutnya hingga pelari terakhir mencapai garis finis.
Sejarah ras ini terutama terinspirasi dari sejarah tiga kelompok suku yaitu suku Aztec, Inca, dan Maya. Ketiga unit ini sekaligus mencapai suatu misi dengan cara berlari terus menerus atau biasa kita sebut dengan perlombaan ini. Tujuan mereka adalah untuk memberikan berita penting.
Cerita lain datang dari orang Yunani kuno yang menggunakan obor api suci yang sering diberikan. Orang Yunani kuno menggunakannya sebagai tindakan spiritual pemujaan terhadap nenek moyang mereka.
Namun seiring berjalannya waktu, kegiatan ini juga dijadikan sebagai olahraga dan dipertandingkan di olimpiade. Menurut Badan Atletik Dunia, perlombaan ini merupakan perlombaan pertama pada Olimpiade 1908 di London.
Epaper Andalas Edisi Kamis 05 April 2018 By Media Andalas
Dalam olimpiade, perlombaan ini juga dibagi menjadi dua leg yaitu 200 meter, disusul 400 meter dan 800 meter.Meski estafet 4×100 putra pertama kali diadakan pada Olimpiade 1912, estafet putri baru dilaksanakan pada tahun 1928.
Berdasarkan penelitian di UIN Sunan Ampel, beliau menjelaskan bahwa prinsip dasar dalam melakukan suatu gerakan adalah berusaha memindahkan tongkat estafet secepat mungkin, yang dilakukan dengan cara memberi dan menerima tongkat estafet dari pelari yang satu ke pelari yang lain.
Ada dua hal yang perlu anda perhatikan yaitu cara penerimaan tongkat dan arah pemberian tongkat. Cara ini sangat penting, karena seringkali proses pengajuannya terlalu lama dan bisa mengakibatkan kerugian.
Proses ini dilakukan oleh pelari yang memulai musimnya. Dia harus melihat rekannya yang datang memberinya tongkat. Cara ini biasa dilakukan pada nomor 4×400 meter.
Sejarah Lari Estafet, Teknik, Peraturan, Dan Nomor Perlombaannya
Dengan cara ini, pelari mendapatkan tongkat tersebut tanpa melihat tongkat yang diberikan temannya. Cara ini dilakukan sambil berjalan. Metode non visual sering digunakan pada lomba lari 4×100 meter.
Cara ini lebih sulit dilakukan karena memerlukan latihan berulang-ulang agar pendonor dan penerima dapat melakukannya dengan benar. Jika hal ini bisa dilakukan dengan baik maka akan mempercepat masa transisi.
Arah batang dapat diberikan dari atas atau bawah. Baik dari atas maupun bawah, teknik ini paling efektif jika pemberi dan penerima menggunakan tangan yang berbeda. Misalnya pemberi menggunakan tangan kanannya maka penerima akan menggunakan tangan kirinya, begitu pula sebaliknya.
Cara ini dilakukan pelari dengan cara memutar tongkat ke arah rekannya dari bawah. Penerima tongkat estafet hendaknya bersiap dengan telapak tangan menghadap ke bawah, ibu jari dibentangkan lebar-lebar dan jari-jari lainnya rapat.
Makalah Atletik Lari
Cara ini dilakukan pelari dengan cara memutar lengan dari atas. Penerima alat harus bersiap dengan telapak tangan menghadap ke atas. Ibu jari terbuka lebar dan jari-jari lainnya saling menempel.
Dalam artikel berjudul Pengertian dan Strategi Berlari di academia.edu, ia menjelaskan bahwa postur tubuh seorang pelari penting sebagai strategi memenangkan perlombaan. Posisi pelari dibagi sebagai berikut.
Selain strategi di atas, Anda juga bisa menggunakan strategi positioning berbasis jarak. Pelari tercepat dapat ditempatkan terlebih dahulu agar pelari kedua bersemangat dan merasa senang karena melihat temannya berada di posisi paling depan.
Juara kedua dapat diisi oleh pelari tercepat ketiga. Kemudian posisi ketiga bisa diisi oleh pelari tercepat keempat. Posisi terakhir bisa diisi oleh pelari kedua.
Epaper Edisi 30 Maret 2014 By Pt Joglosemar Prima Media
Laporan Kurikulum Universitas Negeri Yogyakarta (UNY), perlombaan pada kompetisi resmi ini ada dua nomor putra dan dua nomor putri. Pada estafet putra 4×100 meter dan 4×400 meter, pada estafet putri juga 4×100 meter dan 4×400 meter.
Arti dari angka 4 adalah perlombaan yang diikuti oleh satu tim dengan empat orang juara. Setiap pelari lintasan 100 meter atau 400 meter harus melewati nomornya.
Karena tempat latihannya menggunakan lapangan olah raga, maka luas lapangannya pun sama dengan lapangan olah raga. Area outdoor memiliki panjang lintasan 400 meter dengan total 6-10 lajur. Sedangkan arena indoor memiliki panjang lintasan 200 meter dengan 4-8 lajur. Daerah ini berbentuk oval.
Peralatan kecil digunakan dalam balapan ini. Perlengkapan yang dibutuhkan sama seperti lomba dan alat ini. Berikut materi-materi yang digunakan dalam cabang olahraga atletik dilansir dari buku Pendidikan Jasmani yang disusun oleh Irwansyah dan buku Mengenal Olahraga yang disusun oleh Oktavia Rokhimaturrizki.
Makalah Lari Stafet Anzar Aulyadi
Itulah penjelasan detail mengenai perlombaan yang mereka lakukan, mulai dari sejarah zaman dahulu yang berkembang hingga saat ini. Selain itu juga dijelaskan cara, aturan, nomor perlombaan dan perlengkapannya.
Ukuran tongkat lari estafet, siapa pertama, siapa presiden pertama, tongkat lari estafet, cara menerima tongkat lari estafet, siapa presiden pertama amerika, siapa penemu pertama komputer, siapa penemu listrik pertama, siapa presiden pertama singapura, siapa penemu televisi pertama, siapa nama presiden pertama, siapa manusia pertama
