Saat Lempar Tangkap Bola Kasti Dua Pemain Berdiri – Apakah kamu suka buku ini? Anda dapat menerbitkan buku Anda secara online secara gratis dalam hitungan menit! Buat flipbook Anda sendiri
45 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 2) Kegiatan belajar gerak Melempar bola Menangkapnya dengan bergandengan tangan, dilanjutkan dengan gerak maju mundur. a) Perhatikan dan cermati contoh yang diberikan guru tentang cara melempar dan menangkap bola dengan tangan di papan tulis. b. Lakukan seperti yang dilakukan guru. c) Merasakan saat melakukan gerakan. d) Bandingkan tindakan Anda dengan contoh guru Anda. e) Gerakan mana yang mudah? Gambar 2.11 Pembelajaran menangkap dan menangkap bola secara berpasangan 3) Kegiatan pembelajaran gerakan bola, Teknik Menangkap Bola Atas, Ayunan Samping, dan Ayunan Bawah dengan Teknik Menangkap Bola Berpasangan dan Menggulir Bola Bawah, dilakukan di Titik Arus. berlatih menangkap bola dengan teknik up swing, side swing dan double drop. Menangkap bola dengan teknik memegang bola lurus dan melempar bola kebawah dilakukan sebagai berikut. Unduh: Bukupaket.com
Saat Lempar Tangkap Bola Kasti Dua Pemain Berdiri
46 SMP/MTs Kelas VII Edisi Revisi a) Perhatikan dan perhatikan contoh guru cara melepaskan dan menangkap bola secara berpasangan dengan teknik ayunan atas, ayunan samping, dan ayunan bawah. b. Lakukan seperti yang dilakukan guru. c) Merasakan saat melakukan gerakan. d) Bandingkan tindakan Anda dengan contoh guru Anda. e) Gerakan mana yang mudah? Gambar 2.12 Pembelajaran melempar dan menangkap bola dalam permainan beregu 4) Kegiatan mempelajari gerakan menangkap bola Teknik Swing, Side Swing, Down Catch bola Lurus dan Bola Rolling Bawah Teknik Menangkap, dilakukan dalam Formasi Tim di papan tulis. dan Gerakan Pemain. Berjalan setelah boot. Sekarang berlatih meniup dan menangkap bola, dengan teknik upswing, side swing dan down catch, pegang bola lurus dan lempar bola ke bawah, setelah selesai di tempat dan menyelesaikan double shot pemain bergerak dengan berjalan kaki. . dengan cara berikut a) Coba perhatikan dan cermati contoh yang ditunjukkan oleh guru cara melempar dan menangkap dengan teknik mengayun, teknik mengayun, menyamping dan menangkap ke bawah untuk menangkap bola lurus dan menangkap bola. berguling, berdiri di tempat, dan setelah menggulirkan pemain berpasangan secara acak, mereka bergerak untuk berjalan. Unduh: Bukupaket.com
Buku Pjok Kelas 5
47 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan b) Bertindak sebagai guru. c) Merasakan saat melakukan gerakan. d) Bandingkan tindakan Anda dengan contoh guru Anda. e) Gerakan mana yang mudah? Gambar 2.13 Belajar melempar dan menangkap bola bersama tim. Kegiatan belajar memukul benda yang dilempar/dilempar dari berbagai arah dan jarak 1) Kegiatan belajar memukul lurus mendatar. a) Melihat dan memperhatikan contoh yang diberikan guru cara memukul bola dengan benar. b. Lakukan seperti yang dilakukan guru. c) Merasakan saat melakukan gerakan. d) Bandingkan tindakan Anda dengan contoh guru Anda. e) Gerakan mana yang mudah? Unduh: Bukupaket.com
48 Kelas VII SMP/MTs Edisi Revisi Gambar 2.14 Pembelajaran Memukul Bola Secara Horizontal pada Permainan Baseball 2) Kegiatan Belajar Memukul Bola Lompat Jauh Sekarang berlatih memukul bola dari atas/ke atas seperti di bawah. a) Perhatikan dan perhatikan contoh yang diberikan guru memukul bola dari atas/memantul. b. Lakukan seperti yang dilakukan guru. c) Merasakan saat melakukan gerakan. d) Bandingkan tindakan Anda dengan contoh guru Anda. e) Gerakan mana yang mudah? 2.15. Picture Belajar memukul bola dalam permainan baseball. Unduh dari: Bukupaket.com
49 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 3) Kegiatan belajar bermain baseball, dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi. Sekarang Anda telah membaca tentang bermain bisbol menggunakan peraturan yang dimodifikasi. Tujuan pembelajaran melempar, memukul dan menangkap bola adalah untuk menghubungkan teknik melempar, memukul dan menangkap bola yang dipelajari. Setelah siswa melakukan gerakan melempar, memukul, dan menangkap, cobalah untuk merasakan teknik melempar, memukul, dan menangkap yang mudah dan sulit. Mengapa teknik gerakan ini mudah dan sulit dilakukan? Melempar, memukul dan menangkap bola dapat dilakukan dengan dua cara yaitu berpasangan dan berkelompok. Pada saat melempar, memukul dan menangkap bola, siswa diharapkan mampu menunjukkan nilai-nilai sikap: kerjasama, tanggung jawab, menghargai teman sebaya, disiplin dan toleransi. Pada bab ini akan dianalisis kegiatan belajar bermain dengan teknik memukul bola dari samping/depan dan memantul; dan memukul bola dan berjalan. Bentuk kegiatan pembelajaran di bawah ini. a) Kegiatan belajar bermain teknik memukul bola dari samping/depan dan rebounding. (1) Amati dan perhatikan contoh guru tentang cara bermain bola kasti dengan teknik gerakan pukulan samping/depan dan bola pantul. (2) Lakukan seperti yang telah dilakukan guru. (3) Rasakan gerakan saat Anda melakukannya. (4) Bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh yang diberikan oleh gurumu. (5) Gerakan apa yang Anda lakukan dengan mudah? Unduh: Bukupaket.com
50 Kelas VII SMP/MTs Edisi Revisi Gambar 2.16 Belajar bermain dengan bola yang dipukul dan dilempar b) Kegiatan belajar menangkap dan menjalankan bola. (1) Perhatikan contoh yang diberikan guru tentang cara bermain baseball dengan teknik lari setelah memukul bola. (2) Lakukan seperti yang telah dilakukan guru. (3) Rasakan gerakan saat Anda melakukannya. (4) Bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh yang diberikan oleh gurumu. (5) Gerakan apa yang Anda lakukan dengan mudah? Gambar 2.17 Belajar tap dan lari. Diunduh dari: Bukupaket.com
Pelajaran 2 Aktivitas Permainan Bola Kecil Pdf
51 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 3. Aturan Permainan Bisbol a. Jumlah pemain Jumlah pemain per tim adalah 12 orang dengan menggunakan angka 1 sampai dengan 12. Salah satunya adalah ketua tim/kapten. B. Waktu bermain Waktu bermain 2 x 30 menit dibagi menjadi dua bagian dengan istirahat 10 menit c. Cara mendapatkan poin 1) Setiap pemain yang dapat berlari ke tiang pasak I, II dan III kemudian kembali ke tempat kosong akan mendapatkan 1 poin secara bergantian. 2) Jika tembakannya bagus dan pemukul dapat langsung dikembalikan ke ruang kosong, maka akan mendapatkan 2 poin 3) Jika tim penjaga gawang langsung menangkap bola, akan mendapatkan 1 poin, untuk tim penjaga gawang. D. Keputusan pemenang Keputusan pemenang adalah tim dengan poin terbanyak sebagai tim pemenang. e. Wasit Setiap pertandingan bisbol dipimpin oleh seorang wasit, dibantu oleh tiga pemain luar, seorang pencetak gol, dan seorang pencatat waktu. F. Pergantian Pergantian dapat dilakukan jika tim pemukul terkena bola yang sah, tim tangkas menangkap bola tiga kali berturut-turut dan pemukul dilepaskan saat melakukan pukulan, sesuai aturan. wasit, sangat berbahaya bagi lawan. G. Kesempatan memukul adalah kesempatan memukul untuk setiap Batsman kecuali pukulan terakhir sebanyak tiga kali dalam satu ronde, dan dilakukan secara berurutan dari nomor 1 sampai nomor 12. Unduh di: Bukupaket.com
52 Edisi Revisi Pengetahuan SMP/MTs Kelas VII Tugas Perorangan A. Beri tanda silang (X) pada huruf a, b, c atau d yang paling benar! Buat di rumah dan kumpulkan di pertemuan berikutnya! 1. Permainan bisbol diklasifikasikan sebagai permainan. . . . A. bola kecilc. anak-anak b. bola besar d. dewasa 2. Di bawah ini adalah teknik-teknik permainan bola kasti, kecuali. . . . A. melempar bolac. menangkap bolab. shiftd. memukul bola 3. Seorang penjaga bertanggung jawab untuk melempar bola bersamaan dengan ayunan. . . . A. dengan kedua tangan ke bawah c. satu tangan ke bawah b. dengan kedua tangan ke atas d. one hand up 4. Bola diayunkan dari belakang ke depan hingga bola meluncur setinggi lutut penerima sebagai cara melempar bola. . . . A. garis horizontalc. rendah b. melompat d. play 5. Gulung bola dari bawah ke belakang ke atas ke depan sampai bola terlepas dan menjauh, begitulah cara melempar bola. . . . A. garis horizontalc. rendah b. melompat d. rolling 6. Tangan pelempar diayunkan dari atas lutut, cara melempar bola. . . . A. garis horizontalc. rendah b. melompat d. gulungan 2 Diunduh dari: Bukupaket.com
53 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 7. Tangkap bola dengan kedua tangan lalu pegang dengan jari tangan dan setelah menangkap bola, tarik ke dada dengan menekuk siku, dengan cara ini bola akan ditangkap. . . . A. sisi c. horisontalb. melompat d. menggelinding 8. Telapak tangan membentuk corong menghadap ke atas dan melihat bola yang masuk, begitulah cara menangkap bola. . . . A. sisi c. horisontalb. melompat d. lemparan 9. Di bawah ini adalah teknik memukul bola dalam permainan bisbol, kecuali. . . . A. pukulan samping c. pukulan datar b. memukul memantul d. pukulan rendah
Pemain kasti, lempar tangkap bola kasti, lempar tangkap bola, jumlah pemain bola kasti, pemain bola kasti berjumlah, gerakan lempar tangkap bola dilakukan sebanyak, jumlah pemain kasti, pemain bola kasti termasuk permainan, pemain bola kasti, bola yang digunakan untuk lempar tangkap pada permainan kasti adalah, permainan lempar tangkap bola, permainan lempar tangkap
