Push Adalah Gerakan Memukul Bola Dengan Cara

Push Adalah Gerakan Memukul Bola Dengan Cara – Suka buku ini? Anda dapat menerbitkan buku Anda secara online dalam hitungan menit! Buat flipbook Anda sendiri

92 Kelas VII SMP/MTs Gambar 2.26 Kegiatan Pembelajaran 3 Diskusikan hasil pengamatan kalian dengan pasangan dan guru memukul shuttlecock dalam pertandingan bulutangkis. Lakukan pembelajaran gerak dengan cara memukul shuttlecock dalam permainan bulu tangkis, kemudian bandingkan hasil pengamatan Anda sebagai berikut: a) Rasakan gerak yang Anda lakukan. b) Bandingkan gerakan yang Anda lakukan dengan hasil pengamatan Anda dan gerakan mana yang lebih mudah bagi Anda c) Bertanya atau berbicara dengan guru atau teman jika ada masalah 4. Kegiatan Pembelajaran 4: Memukul kepala bola secara berpasangan atau berkelompok menggunakan tangan depan dan belakang, bergerak ke kiri dan ke kanan dan berpindah antar ruang. Amati dan peragakan gerak kegiatan belajar pada 2 permainan bulu tangkis berikut Diunduh dari: Bukupaket.com

Push Adalah Gerakan Memukul Bola Dengan Cara

93 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Gambar 2.27 Kegiatan Pembelajaran 4 Melempar kok dalam permainan bulutangkis Diskusikan hasil pengamatanmu dengan pasangan dan guru. Lakukan Pembelajaran Gerakan 4 dengan cara memukul shuttlecock dalam permainan bulutangkis, kemudian bandingkan hasil pengamatan Anda sebagai berikut: a) Rasakan gerakan yang Anda lakukan. b) Bandingkan gerakan yang Anda lakukan dengan hasil pengamatan Anda dan gerakan mana yang lebih mudah bagi Anda c) Bertanya atau berbicara dengan guru atau teman jika ada masalah 5) Bermain bulutangkis dengan aturan yang dimodifikasi, menggunakan pukulan servis dan forehand, pukulan backhand, bermain 3 lawan 3 pihak dimana bola mati (8-10 menit untuk tampil). Siswa mengomunikasikan penampilan bermain bulu tangkis menggunakan aturan yang dimodifikasi dalam permainan 3 lawan 3 sebagai berikut. Gambar 2.28 Kegiatan Pembelajaran 3 vs 3 Permainan Bulu Tangkis Buat kesimpulan dan catatan tentang materi pembelajaran yang dipelajari di buku catatan untuk permainan bulu tangkis. Diunduh dari: Bukupaket.com

Teknik Gerakan Memukul Bola Dengan Mendorong Dan Sikap Bet Terbuka Tenis Meja

94 Kelas VII SMP/MTs C. Kegiatan Permainan Bola Kecil Melalui Permainan Tenis Meja 1. Pengertian dan Asal Usul Permainan Tenis Meja Tenis meja adalah permainan yang dimainkan oleh dua orang atau empat orang pemain. Permainan ini dimainkan dengan menggunakan jaring berlapis karet untuk memukul bola seluloid melalui jaring di atas meja yang dipasang pada dua tiang jaring. Permainan tenis meja atau lebih populer dengan sebutan ping pong merupakan permainan yang unik dan menyenangkan Tenis meja berkembang di Eropa selama Abad Pertengahan sebagai kombinasi dari permainan tenis yang lebih tua, peraturan tenis, dan bulu tangkis. Pada pertengahan abad kesembilan belas, permainan ini menjadi populer di Inggris dengan banyak nama seperti ping pong, gusma, dan whiff waff, yang awalnya merupakan permainan hiburan makan malam lengkap dengan kostum untuk para penggemar. Pertandingan tersebut mendapat wadah resmi yang menjadi tuan rumah Tenis Meja Dunia pada 15 Januari 1926. George Lehmann dari Jerman Tenis meja masuk ke Indonesia sekitar tahun 1930-an dan hanya dimainkan di tempat-tempat berkumpulnya orang-orang Belanda yang dikenal dengan masyarakat. Sekitar tahun 1940-an mulai masuk ke masyarakat Indonesia melalui kelompok Pamung Indonesia dan Ambatinar-Ambitinar (pegawai negeri). Pada tahun yang sama, PTMSI menjadi anggota Federasi Tenis Meja Asia yang disingkat TTFA. Sebagian besar Kejuaraan Asia yang diselenggarakan oleh TTFA dilakukan oleh PTMSI, terutama di Singapura dan Manila. Pada tahun 1961 PTMSI resmi menjadi anggota Federasi Tenis Meja Internasional, disingkat ITTF, sebagai negara anggota ke-73. Sebagai anggota ITTF, berbeda dengan anggota TTFA, PTMSI tidak pernah absen dari Kejuaraan Dunia sejak 1963, di mana mereka diadakan. Partisipasi pertama untuk PTMSI adalah di Praha pada tahun 1963, dengan peserta pria dan wanita, dan hasilnya adalah 34 untuk pria dan 31 untuk wanita. Diunduh dari: Bukupaket.com

Baca Juga Bahasa Inggris Tv

95 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 2. Perlengkapan Tenis Meja dan Lapangan a. Raket Tenis Meja / Ketentuan 1) Ukuran berat dan ukuran jaring tidak ditentukan, tetapi daun jaring harus rata dan kaku. 2) Ketebalan daun bersih, minimal 85% harus terbuat dari kayu alam; Dapat dibuat dari bahan serat karbon atau fiberglass atau kertas dengan bahan perekat serat, bahan ini tidak melebihi 7,5% dari total ketebalan, bagian kecil/tipis. )) Sisi jaring yang digunakan untuk memukul bola harus ditutup dengan karet pompa biasa, atau rubber rubber; tetapi tebalnya tidak lebih dari 2 mm, dengan alas perekat, atau karet pipih (luar tidak bengkak) dengan karet lubang dalam tidak lebih dari 4 mm. B. Lapangan Tenis Meja Sumber : P.B. PTMSI, Peraturan Tenis Meja, 2010. Gambar 2.28 Lapangan tenis meja/batang meja 78 cm 2 cm garis 2.74 m 16.26 cm 1.525 m 3. Kegiatan pembelajaran bermain tenis meja Spesifikasi dasar permainan tenis meja gerakan dapat dibagi menjadi empat kategori. Contoh: gerak) Tanpa menguasai teknik dasar bermain tenis meja, mustahil anda dapat bermain tenis meja dengan baik. Sekarang cobalah untuk membaca jurus khusus tenis meja dengan seksama, kemudian bermainlah dengan teman Anda untuk berlatih jurus-jurus yang berbeda dalam buku ini, kemudian diskusikan bagaimana cara bermain yang lebih baik. Permainan tenis meja akan berhasil dengan baik jika Anda mahir dalam teknik bermain tenis meja. Diunduh dari: Bukupaket.com

96 SMP/MTs Kelas VII a. Kegiatan belajar memegang pemukul Memegang pemukul merupakan faktor penting dalam permainan tenis meja Secara garis besar grip dapat dibedakan menjadi dua jenis, yaitu: 1) kegiatan pembelajaran grip pemukul seperti hand shake (jabat tangan) hawk hand grip khususnya di negara-negara Eropa atau negara-negara Barat. Dengan grip ini pemain dapat menggunakan kedua sisi bat Gambar di bawah menunjukkan sisi depan dan belakang lengan ayun Pada permainan tenis meja di bawah ini, simak cara memukul pegangan tangan ayun Gambar 2.29 Berpegangan tangan di depan Gambar 2.30 Berpegangan tangan di belakang Diskusikan hasil pengamatan Anda dengan pasangan dan guru. Dalam permainan tenis meja, lakukan gerakan taruhan dengan berjabat tangan, kemudian bandingkan hasil pengamatan Anda sebagai berikut: a) Rasakan gerakan yang Anda lakukan. b) Bandingkan gerakan yang Anda lakukan dengan hasil pengamatan Anda dan gerakan mana yang lebih mudah bagi Anda c) Bertanya atau berbicara dengan guru atau teman jika ada masalah 2) Fungsi pembelajaran bat grip mirip dengan pen hold grip Pegangan pena atau pegangan pena juga disebut pegangan Asia, meskipun sebagian besar pemain Asia akhirnya menggunakan pegangan tangan hack. Hanya satu sisi kelelawar yang dapat digunakan pada pegangan ini Diunduh dari: Bukupaket.com

97 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Lihat cara memegang pemukul dalam permainan tenis meja di bawah ini. Gambar 2.31 Gambar 2.32 Pegangan penhold dilihat dari depan Gambar 2.32 Pegangan penhold dilihat dari belakang Diskusikan hasil pengamatanmu dengan teman dan guru. Gerakkan pegangan kelelawar seperti pegangan pena dalam tenis meja, kemudian bandingkan pengamatan Anda sebagai berikut: a) Rasakan gerakan yang Anda lakukan. b) Bandingkan gerakan yang Anda lakukan dengan hasil pengamatan Anda dan gerakan mana yang lebih mudah bagi Anda c) Bertanya atau berbicara dengan guru atau teman jika ada masalah B. Kegiatan Pembelajaran Gerak Khusus Persiapan (Posisi) Jurus disini maksudnya : posisi kaki, badan dan tangan pada saat menunggu bola atau memukul bola. Dua jenis utama yang biasa digunakan dalam permainan tenis meja, yaitu: 1) Kegiatan Pembelajaran Square Station Square station adalah posisi badan yang menghadap meja secara penuh, biasanya posisi ini untuk menerima atau menggunakan servis dari lawan. Mempersiapkan Siap kembali setelah membalas satu pukulan dari lawan )) Kegiatan Pembelajaran Posisi Kesamping Posisi kesamping artinya posisi tubuh berada pada sisi kiri dan sisi kanan. Dalam orientasi lateral, jarak antara bahu atau jaring harus sedikit lebih dekat ke meja Diunduh dari: Bukupaket.com

Jelaskan Mengenai Gerakan Tubuh Dalam Permainan Musik Lari

98 Kelas VII SMP/MTs Gambar 2.33 Menuju meja penuh Gambar 2.33 Orientasi samping untuk bidikan jarak dekat Diskusikan hasil pengamatan Anda dengan pasangan dan guru. Lakukan gestur untuk bermain tenis meja, kemudian bandingkan pengamatan Anda dengan cara berikut: a) Rasakan gerakan yang Anda lakukan. b) Bandingkan gerakan yang Anda lakukan dengan hasil pengamatan Anda dan gerakan mana yang lebih mudah bagi Anda c) Bertanya atau berbicara dengan guru atau teman jika ada masalah C. Kegiatan Belajar Footwork Footwork pada tenis meja untuk tunggal dan ganda berbeda. Footwork yang digunakan di tunggal secara otomatis digunakan di ganda Jika dilihat dari jumlah langkah dalam gerak kaki, dapat dibedakan satu langkah: satu langkah, dua langkah, dan tiga langkah atau lebih. Arah gerakan bisa maju, mundur, kiri, kanan atau diagonal D. Kegiatan Pembelajaran Gerakan Khusus Pukulan Tenis Meja Permainan tenis meja memiliki beberapa gerakan pukulan dasar yang spesifik, antara lain: (1) mendorong, (2) mendorong, (3) memblok, (4) memotong, dan (5) servis. . Kelima guratan spesifik tersebut dapat dijelaskan satu per satu sebagai berikut 1) Tugas pembelajaran gerak khusus untuk push-push adalah memukul bola dengan gerak dorong dan perilaku terbuka. Push biasanya digunakan untuk mengembalikan push shot dan cut shot Gambar