Perbedaan Rangkaian Loncat Kangkang Dengan Loncat Jongkok Terutama Ada Pada – Apakah kamu suka buku itu? Anda dapat menerbitkan buku Anda secara online secara gratis dalam hitungan menit! Buat flipbook Anda sendiri
KATA PENGANTAR Alhamdulillah, segala puji dan syukur penulis panjatkan kehadirat Allah SWT. karena modul ini sudah selesai. Modul ini disusun untuk membantu siswa dalam mempelajari teknik dasar senam lantai agar dapat dilakukan dengan baik dan benar. Penulis juga menyadari adanya kekurangan dalam penyusunan modul ini, namun penulis yakin sepenuhnya bahwa bagaimanapun kecilnya modul ini akan tetap membawa manfaat bagi pembaca. Akhir kata, untuk penyempurnaan buku ini, kritik dan saran pembaca sangat berguna bagi penulis selanjutnya. Pringsev, 10 Oktober 2022. Penulis
Perbedaan Rangkaian Loncat Kangkang Dengan Loncat Jongkok Terutama Ada Pada
Content-rich Pendahuluan Isi Bab I Sejarah Senom A Sejarah Senam Dunia B Sejarah Senam Indonesia Bab II Pengertian Senam Lantai Pengertian Senam B Pengertian Senam Lantai 2. Senam Instrumental . Senam dengan alat C. Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam senam lantai D. Jenis gerakan dan posisi senam di lantai E. Tujuan senam lantai Bab III Jenis senam A. Senam artistikB. Senam aerobik G Senam ritmik/ritmik Bab IV Jenis Senam di lantai Teknik dasar a. guling depan b. Gulungan belakang
Penjasorkes Smp Mts Ix Atmaja 1
C. posisi lilin d. Kajang (menengok ke belakang)E. Berdiri di atas kepala F . Handstand Bpk. lingkaran h. Lompat Harimau Lompat dan. Kangkang Langsung dan. handspring c. Pegas manual belakang L. Referensi Lompat Jongkok
Bab 1 Sejarah Senam Sejarah Senam Dunia Sejarah perkembangan senam di dunia dimulai pada zaman dahulu sebelum Masehi, baik di Barat maupun di Timur dan Timur Tengah. Materi dibagi menjadi empat bagian, yaitu zaman kuno, abad pertengahan dan zaman modern awal, zaman modern di Eropa dan abad ke-20. Senam telah menjadi pendidikan dasar di sekolah-sekolah Amerika. Ini berkat upaya dr. J.F. Williams, Ph.D. Dubli Sorgen dan Thomas D. Kayu. Frederik Jahn adalah bapak senam, menggabungkan latihan senam dengan pertunjukan patriotik. Ia juga menemukan beberapa alat senam antara lain palang mendatar, palang sejajar, palang mendatar dan lompat bak (Fis Andiiani, 2012). Pada 700 SM, orang Atena menambahkan senam ke kompetisi di Olimpiade, liputan televisi tentang senam di Olimpiade modern, seiring dengan peningkatan minat kebugaran fisik secara umum, menyebabkan kebangkitan minat dalam olahraga (Weiker, G.G. ( 1985)) Senam adalah kegiatan fisik aktif yang dapat membantu mengoptimalkan perkembangan anak.Gerakan senam sangat cocok ditekankan dalam program pendidikan jasmani.Selain itu, senam juga memberikan kontribusi yang cukup berarti bagi perkembangan gerak dasar fundamental yaitu penting untuk aktivitas fisik dalam olahraga lainnya. Senam sebagai cabang olahraga adalah terjemahan langsung dari bahasa Inggris senam, yaitu senam Belanda. Senam itu sendiri berasal dari gimnasium dalam bahasa Yunani. gerakan, tanpa melakukan, untuk membuatnya sempurna. Tempat senam dipraktekkan pada zaman Yunani kuno disebut gimnasium (Margono, 2013). Senam melibatkan melakukan gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan, dan keharmonisan gerakan fisik biasa. Bentuk senam modern saat ini adalah: jalur tidak seimbang, balok keseimbangan, latihan di lantai. Mereka dikatakan sebagai bentuk
Dikembangkan dari latihan yang digunakan oleh orang Yunani kuno untuk naik dan turun kuda dan pertunjukan sirkus. Kata “senam” adalah istilah umum yang mencakup beberapa olahraga multi-peralatan, termasuk empat olahraga Olimpiade, beberapa olahraga non-Olimpiade, ditambah sejumlah besar aktivitas yang tidak diformalkan sebagai olahraga, namun senam memiliki daya tarik internasional yang besar. Kata itu berasal dari Yunani kuno, tetapi aktivitas alami senam dijelaskan sejak 2000 SM di beberapa budaya. Kisaran kegiatan olahraga dan senam saat ini telah berkembang dari empat sumber utama: (1) seni pertunjukan, (2) pelatihan militer, (3) profesi medis, dan (4) profesi pendidikan. Terlepas dari sejarah panjang ini, senam saat ini berkembang dengan kecepatan yang belum pernah terjadi sebelumnya. Senam sering digunakan orang untuk bersenang-senang, untuk merelaksasi pikiran, biasanya ada yang melakukannya di rumah, di pusat kebugaran, di tempat fitnes dan di sekolah. Saat ini banyak anak yang belajar senam, baik dari orang tuanya maupun dari guru pendidikan jasmani di sekolah. B. Sejarah Senam di Indonesia Senam pertama kali masuk ke Indonesia pada tahun 1912, pada masa penjajahan Belanda. Bersamaan dengan penunjukan pendidikan jasmani sebagai mata pelajaran wajib di sekolah. Oleh karena itu, senam merupakan bagian dari pendidikan jasmani yang juga diajarkan di sekolah. Aliran senam yang diperkenalkan saat itu adalah metode Jerman. Sistem ini menekankan kemungkinan kaya gerakan sebagai alat pendidikan. Kemudian pada tahun 1916 sistem Jerman diganti dengan sistem Swedia. Sistem ini menekankan manfaat gerakan. Sebuah sistem yang diperkenalkan oleh seorang petugas medis Angkatan Laut Kerajaan Belanda bernama Dr. HP Minkem. akan dr. Senam Minkem di Indonesia mulai menyebar, terutama ketika ia membuka kursus senam Swedia di kota Malang untuk tentara dan guru pada tahun 1918. Penyebaran senam diduga dimulai dari Bandung, karena sekolah-sekolah yang berkaitan dengan senam pertama kali didirikan di kota Bandung no. MGGS 1922 (Sekolah Senam Olahraga Militer); Lulusan sekolah ini, yang kemudian menjadi instruktur senam Swedia di sekolah. Lihat perkembangannya
Nah, MGGS kemudian menambah cabang di kota lain yaitu kota Bogor, Malang, Surakarta, Medan, Probolingo (Mahendra, 2001). Masuknya Jepang ke Indonesia pada tahun 1942 merupakan akhir dari kegiatan senam di Indonesia, karena Jepang melarang kegiatan senam di lingkungan sekolah dan sosial, dan kemudian Jepang menggantinya dengan “Taiso”. Taiso adalah salah satu jenis senam pagi (senam) yang harus dilakukan di sekolah sebelum memulai pelajaran, dengan radio dan siaran pada waktu yang bersamaan. Sebelum dan sesudah senam para siswa diwajibkan untuk memberi hormat kepada Kaisar Jepang, ketika mereka memberikan perintah “Sei Kei Rei” semua siswa harus membungkuk serendah mungkin menghadap ke utara (Tokyo) dimana Kaisar Tenno Heika bersemayam, tetapi Taiso tidak bertahan lama akibat penolakan warga Indonesia, senam peninggalan Belanda akhirnya digunakan lagi di sekolah-sekolah. Peristiwa penting selanjutnya terjadi pada tahun 1964, yaitu ketika senam menjadi salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan dalam GANEFO (New Creating Powers Games) yang dapat diartikan sebagai pekan olahraga bagi negara-negara yang baru terbentuk, GANEFO adalah salah satu gagasan Soekarna. . Kebijakan (presiden pertama Republik Indonesia) untuk menghimpun kekuatan negara-negara baru di kancah internasional, dan sebagai bentuk balas dendam atas tindakan IOC yang mengeluarkan Indonesia sebagai anggota, negara-negara yang berperan dalam latihan tersebut cabang yang meliputi Cina, Rusia, Korea, Mesir dan Indonesia sebagai tuan rumah, dan cabang yang dilombakan adalah senam artistik (Mahendra, 2001). Untuk organisasi senam lantai di Indonesia, bayangannya adalah Persani (Persatuan Senam Indonesia).
Penjaskes Xii Pdf
Bab II Pengertian senam olahraga A. Pengertian senam Senam adalah olahraga yang melibatkan melakukan gerakan-gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur (Nurbakti, 2020). Menurut Peter H. Menurut Werner (1994), senam dapat diartikan sebagai suatu bentuk latihan fisik di atas lantai atau di atas peralatan yang dirancang untuk meningkatkan daya tahan, kekuatan, kelenturan, kelincahan, koordinasi dan artistik tubuh. Senam dikatakan sebagai induk dari semua permainan dan olahraga di dunia karena melibatkan sejumlah besar otot besar dan koordinasi serta keterampilan otot polos (Padte & Kadhiravan, 2020). Banyak komponen kebugaran jasmani yang tercakup dalam senam, salah satunya adalah kesehatan dan keterampilan, menurut kamus besar bahasa Indonesia, arti senam adalah gerak tubuh dengan gerakan tertentu, seperti merentang, menggerakkan dan merentangkan anggota tubuh. Sedangkan senam menurut Oxford Dictionaries adalah “latihan untuk mengembangkan atau mendemonstrasikan ketangkasan dan koordinasi fisik. Olahraga senam modern biasanya mencakup latihan pada palang sejajar, balok keseimbangan, lantai dan kuda pemukul (untuk wanita) dan palang biliar artistik, cincin, lantai, dan kuda pemukul (untuk pria). Pengertian senam adalah suatu bentuk latihan jasmani yang diselenggarakan secara sistematis dengan mengikutsertakan gerakan-gerakan yang dipilih dan direncanakan untuk mencapai tujuan tertentu (Hadjarati & Harianto, 2020). Selain itu, senam juga dapat diartikan sebagai latihan yang diciptakan secara sadar, disusun secara sistematis, dan dilakukan secara sadar untuk membentuk dan mengembangkan kepribadian secara sadar, serta membentuk dan mengembangkan kepribadian yang serasi. ) melakukan lompatan akrobatik. melompat, berguling, meroda, melompat dan banyak lagi. Sedangkan gerakannya dilakukan dengan alat balok keseimbangan, atau menggunakan alat bantu seperti tali atau pita. Senam adalah rangkaian gerakan yang melibatkan gerakan fisik seseorang dengan langkah terhuyung-huyung. Senam adalah salah satu jenis olahraga yang bentuk-bentuk gerakannya dipilih dan disusun secara sistematis berdasarkan prinsip-prinsip tertentu sesuai dengan kebutuhan (Mabrur et al., 2021). Lebih lanjut Budi (2021) dan Yusuf (2018) mendefinisikan senam sebagai senam tubuh yang dipilih, disadari dan direncanakan, diatur.
Secara sistematis dengan tujuan meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan keterampilan serta menanamkan nilai-nilai mental dan spiritual. Senam adalah olahraga yang melibatkan melakukan gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan, dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Definisi senam adalah latihan fisik yang dirancang untuk mengembangkan kekuatan dan koordinasi. Olahraga kompetitif di mana individu melakukan pertunjukan akrobatik opsional dan spesifik sebagian besar menggunakan peralatan khusus untuk menunjukkan kekuatan, keseimbangan, dan keterampilan tubuh (www.merriam-webster.com/dictionari/gymnastics). B. Pengertian senam lantai senam lantai adalah suatu kegiatan olah raga yang modus gerak dan bentuk olah raganya dilakukan di atas lantai dengan menggunakan alas berupa matras. Matras berfungsi sebagai sarana utama untuk mengurangi risiko kecelakaan atlet yang sering bersentuhan dengan lantai. Ukuran lantai
Perbedaan loncat dengan lompat, kapasitor atau kondensator yang ada pada rangkaian elektronika dilambangkan dengan huruf, perpaduan antara teknologi komputer dengan teknologi komunikasi sangat kelihatan sekali terutama pada pertengahan abad ke, perbedaan sig dengan sistem informasi lainnya terutama terletak pada, pada bel listrik dirangkai dengan menggunakan rangkaian, perbedaan rangkaian seri dan paralel pada baterai, apakah ada perbedaan musik tradisi dengan musik pada masa kini, sebutkan perbedaan rangkaian listrik seri dengan paralel, jelaskan perbedaan selector dengan data pada rangkaian multiplexer, materi loncat kangkang, perbedaan rangkaian seri dengan paralel
