Berikut Ini Adalah Gerakan Dalam Permainan Bola Basket Kecuali – Dalam olahraga apapun selalu ada teknik dasar yang perlu dikuasai atau dipelajari, seperti teknik dasar bermain sepak bola dan teknik dasar bermain bulu tangkis. Bola basket adalah olahraga populer lainnya selain sepak bola dan ada banyak teknik dasar bola basket yang perlu Anda ketahui dan kuasai jika ingin menjadi pemain profesional.
Basket adalah olahraga tim yang sangat kompetitif. Jika Anda ingin bergabung dengan tim bola basket, tentunya Anda harus memiliki pemahaman yang baik tentang teknik dasar. Di bawah ini kami jelaskan metode utama yang dapat didengarkan satu per satu.
Berikut Ini Adalah Gerakan Dalam Permainan Bola Basket Kecuali
Pada dasarnya teknik dribbling dalam bola basket memiliki tujuan yang sama dengan teknik dribbling dalam sepak bola. Tujuan utama dalam dribbling adalah menjaga bola dan tidak mengoper dan menyerang lawan. Hanya saja teknik dribbling atau menggiring bola dalam bola basket berbeda.
Cara Melakukan Gerak Lempar Tangkap Bola Pada Permainan Bola Basket Yang Perlu Kamu Ketahui
Menggunakan telapak tangan terbuka, pemain biasanya memantulkan bola basket. Ada aturan bahwa pemain bola basket tidak boleh menggunakan kedua tangan untuk menggiring bola bola basket. Juga jangan pegang kepala mereka dan gabungkan mereka bersama.
Ada teknik dribbling bola basket yang disebut high dribble, dimana pemain harus melakukan teknik ini dengan kecepatan tinggi. Pada umumnya dengan dribbling cepat, teknik dribbling ini digunakan saat anda menembus pertahanan lawan atau setidaknya bergerak cepat.
Pemain harus bergerak, atau setidaknya bergerak cepat, untuk mencegah lawan mencoba menangkap bola dan mendapat kesempatan memasuki zona pertahanan lawan untuk mencetak poin. Teknik ini digunakan saat pemain lawan tidak terlalu dekat dengan pemegang bola.
Teknik lain dalam menggiring bola adalah low dribble atau menggiring bola rendah, dimana teknik ini sangat penting terutama ketika seorang pemain ingin mempertahankan bola dari tim lawan. Menguasai teknik ini akan membantu pemain menghindari kesurupan lawan.
Cara Melakukan Screen Dalam Permainan Bola Basket
Cara ini bisa digunakan saat berhadapan langsung dengan pemain tim lawan. Jika ingin melakukan terobosan, tentunya Anda juga bisa memanfaatkan celah yang diciptakan lawan saat lengah. Melatih dribel rendah akan sangat bermanfaat bagi tim Anda sendiri.
Teknik dribbling bola basket dengan gerakan dribbling berputar menuntut pemain memiliki keterampilan khusus dan berlatih secara teratur. Tujuan dari latihan teratur adalah melakukan gerakan ganda secara konsisten dan sempurna. Jika dribblingnya konsisten, otomatis bola tidak bergerak liar atau lari ke mana-mana, dan mudah dikendalikan. Untuk pemula biasanya cara ini sangat sulit, karena tidak mudah untuk mengontrol rambut.
Teknik dribbling bola basket penting lainnya untuk diketahui dan dipelajari oleh pemain bola basket profesional. Teknik ini mengutamakan tindakan menggiring bola, dimana bola diletakkan di depan kaki. Teknik dribbling jenis ini juga sangat sulit, terutama untuk pemula, sehingga diperlukan latihan yang teratur, sama seperti teknik spin-dribbling yang telah dijelaskan sebelumnya.
Berlatih secara teratur di bawah pengawasan pelatih bola basket akan membuat Anda menguasainya dengan cepat. Jika terjadi kesalahan, pelatih harus bisa memberikan penjelasan agar pemain bisa memperbaikinya.
Sering Dibuat Bingung? Berikut Istilah Istilah Dalam Bola Basket Yang Perlu Diketahui
Teknik dribbling bola dengan back dribbling juga memerlukan keahlian khusus dan pemain harus melakukan gerakan ini secara rutin agar dapat menguasai bola dengan cepat. Pada teknik ini arah gerakan utamanya adalah meletakkan bola di belakang pemain dan biasanya bola tidak mudah ditangkap oleh lawan. Dengan menguasai teknik yang satu ini, posisi bola dalam tim tidak mudah diganggu lawan dan kita bisa menjaga penguasaan bola. Dengan gerakan yang lebih cepat, hasilnya lebih baik, tetapi tidak semudah kelihatannya dan membutuhkan latihan yang intensif.
Pada teknik dribbling crossover ini, fokus gerakannya adalah pemain melakukannya dengan posisi menyilang. Tujuan dari penggunaan crossover dribbling adalah untuk mengecoh pergerakan lawan. Perbaiki bola dengan pola menyilang agar pemain tim lawan tidak mudah memprediksi pergerakan kita untuk menerima bola.
Secara umum, gerakan menggiring bola ini sangat efektif untuk menghabisi lawan, karena mata lawan yang tidak curiga akan tertipu. Ini memudahkan kita untuk menembus pertahanan tim lawan dan kemudian mencetak poin.
Perlu juga diperhatikan bahwa ada prinsip gerak yang harus diperhatikan saat menembak bola. Pemain disarankan untuk mempraktekkan teknik dribbling berikut agar bola stabil dan tidak mudah kemana-mana saat dibawa.
Cara Mengoper Bola Basket Lengkap Beserta Gambarnya
Pivot yang berarti memutar merupakan teknik dasar yang banyak digunakan oleh pemain bola basket pada saat pertandingan. Teknik balik ini biasanya digunakan untuk melawan lawan agar bisa melakukan tipuan. Caranya adalah dengan menggerakkan badan sehingga salah satu kaki menjadi penopang kedua tangan untuk melindungi bola dari serangan lawan.
Hal terpenting dalam teknik rotasi adalah tidak memutar kaki saat memutar tubuh, dan aturan ini sangat penting terutama untuk kaki yang digunakan untuk menopang tubuh. Untuk tipuan yang berhasil, pilih kaki terkuat sebagai penopang saat memutar tubuh. Kaki lainnya sangat mobile hingga Anda menggerakkan kaki pedal.
Dalam permainan bola basket juga diperlukan untuk mengetahui dan melatih passing atau passing dengan baik dan benar. Hampir setiap permainan memiliki teknik passing dalam sepak bola, begitu juga dalam bola basket, perbedaannya hanya dilempar bukan ditendang. Saat Anda menguasai teknik dasar ini, Anda dapat mencapai permainan kolektif.
Dalam teknik mengoper atau passing, pemain harus mengarahkan gerakan melempar bola kepada rekan setimnya. Biasanya menggunakan dua tangan untuk mengoper, tetapi bisa juga dilakukan dengan satu tangan. Tujuannya tentu saja untuk melindungi bola dari lawan yang ingin menangkapnya.
Buku Paket Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan Kelas Xii
Dalam teknik servis atau passing bola ini, lakukan bola tepat di depan dada. Gunakan lemparan dua tangan untuk mendapatkan hasil lemparan atau mengoper langsung ke rekan tim target Anda. Cara ini tergolong paling mudah, akurasinya juga sangat tinggi, sehingga tingkat kegagalannya rendah.
Dalam teknik passing dada ini ada beberapa tips agar pemain tidak bisa membaca gerakan lawan yaitu dengan menggunakan gerakan tipuan. Triknya di sini adalah mencoba untuk tidak melihat langsung ke tim Anda sehingga lawan mencoba merebut bola dari kami.
Selain melewati dada, ada juga cara mengoper bola di atas kepala. Saat melakukan umpan, biasanya ditujukan untuk serangan balik dimana bola dilemparkan ke zona pertahanan lawan. Cara ini juga bisa digunakan untuk pengiriman jika musuh menjaga kita dengan ketat.
Saat melakukan cara ini, solusi terbaik adalah mengambil bola dari kami saat lawan dekat dengan Anda. Menggunakan teknik ini mencegah lawan menguasai bola karena Anda tidak dapat memaksakan diri untuk menguasai bola sepanjang waktu untuk melewati pertahanan lawan yang ketat dalam situasi sulit.
Kelas 07 Smp Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan Siswa 2016
Dalam teknik passing yang satu ini, pemain harus melakukannya dari bawah atau bola bisa dianggap rendah dan ditujukan langsung ke rekan setim yang dituju. Pastikan juga tidak mudah bagi lawan untuk mengetahui kemana arah bola dalam teknik passing ini.
Cara ini bisa digunakan saat mencoba melewati jarak pendek dan lebih efektif. Pemain bola basket menganggap cara ini sangat aman, tetapi ada risiko pemain lawan akan melakukan tembakan tiba-tiba untuk menguasai bola.
Teknik passing lainnya adalah hook pass, dimana pemain sering melakukannya dengan satu tangan dan membuatnya terlihat seperti tali pancing atau kail itu sendiri. Untuk melakukan ini, lengan harus ditekuk dan disilangkan di atas bahu. Lakukan operan mulus dengan memukul bola tepat di depan wajah Anda.
Umpan tinggi juga bisa dilakukan dengan menggerakkan bahu ke depan. Teknik ini sangat berguna saat lawan berusaha memberikan pertahanan defensif, misalnya saat kita di-cover oleh 2 pemain bertahan. Cara ini juga berguna saat lawan langsung memotong sudut yang bisa kita lewati.
Mengenal Teknik Overhead Pass: Gerakan Dan Kapan Digunakan
Ini adalah teknik mengoper yang biasanya dilakukan oleh pemain yang melempar bola ke bawah dan kemudian rekan satu tim menerimanya. Tujuan utama dari pembuatan teknik passing ini adalah agar kita dapat menghindari rintangan lawan. Tujuan penggunaan teknik ini mirip dengan gaya dada, namun gerakannya berbeda.
Kita juga bisa mengelabui lawan kita dengan cara ini, terutama saat ada penghalang untuk menghentikan momentum kita. Teknik lompat juga memiliki kelemahan yaitu ketidakmampuan melakukan umpan-umpan jauh, karena sangat sulit bahkan tidak mungkin jika ingin menembak dari jarak jauh. Itu sebabnya kecepatan bola tidak bisa dibandingkan dengan operan dada.
Karena gerakannya mirip dengan melempar bola baseball, maka teknik ini disebut passing baseball. Melempar dengan kekuatan besar, tetapi dalam praktiknya, hanya diperbolehkan dengan satu tangan. Cara ini sering digunakan untuk menipu lawan.
Teknik passing ini sangat bagus untuk mengejar lawan karena lemparannya mengejutkan sehingga lawan tidak bisa dengan mudah menebaknya. Banyak pemain yang melakukan kecurangan dengan cara ini yaitu melompat ketika ingin mengarahkan bola ke ring, namun pada kenyataannya hanya memberikan bola kepada teman yang posisinya sangat baik atau benar.
Pengertian Bola Basket, Sejarah, Peraturan, Dan Manfaatnya Bagi Tubuh
Ada teknik dasar lain dalam permainan bola basket yang juga harus dikuasai yaitu teknik menembak. Gerakannya halus dan bidikan langsung di jari juga dipraktikkan untuk mencetak hasilnya
Gerakan dalam permainan bola basket kecuali, berikut tujuan menggiring bola kecuali, berikut ini adalah gerakan lari pendek kecuali, berikut ini termasuk perlengkapan permainan sepak bola kecuali, berikut adalah network firewall kecuali, berikut pelanggaran dalam permainan sepak bola kecuali, berikut adalah prinsip kontrasepsi kecuali, gerakan permainan bola basket, fungsi vps adalah sebagai berikut ini kecuali, berikut ini contoh dbms kecuali, berikut ini adalah contoh konstruksi bangunan kecuali, berikut ini penyebab diare kecuali
