Ponorogo

Atlet Rock Climbing Tak Kendur Latihan Selama Ramadan

PONOROGO – Puasa tak menciutkan semangat atlet cilik rock climbing di spot panjat tebing Taman Kota. Mereka yang tergabung Federasi Panjat Tebing Indonesia (FPTI) Cabang Ponorogo itu tetap semangat menjaga kebugaran. ‘’Biasa aja, meski puasa,’’ tukas Berliana Putri Wijaya.

Dara 13 tahun itu tampak bersemangat menaklukan spot tebing di kelas speed. Dia tak ingin mengendurkan latihan karena dirinya terpilih mewakili Bumi Reyog dalam kejurprov beberapa bulan mendatang. Meski porsi latihan dikurangi satu jam. Hal sama diungkapkan Deden Irfan Kurniawan. Atlet yang masih kelas 2 SD itu pun tetap giat latihan selama Ramadan. Mulai lari kecil hingga senam sederhana untuk meregangkan otot. ‘’Tetap harus pemanasan,’’ kata atlet yang juga terpilih mewakili kejuaraan tingkat provinsi.

Sisi positifnya, panjat tebing melatih peregangan otot tangan, perut, kaki, dan seluruh organ. Membuat sirkulasi darah lancar dan menyegarkan tubuh. ‘’Sehingga setelah buka puasa, tubuh tidak terasa lemas tapi semakin segar,’’ kata Hafid Nurudin, Sekretaris FPTI Cabang Ponorogo.  (mg7/fin)

Baca Lagi

Berita Terkait

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close